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Technique
utiliser par les acteurs porno
Maîtriser l'éjaculation |
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de temps un homme doit-il pouvoir maintenir son érection pendant l'amour?
Voilà une question à laquelle il est impossible de répondre
et qui, pourtant, en obnubile plus d'un. Pour certains couples, trois minutes
de pénétration suffisent, tandis que d'autres ne se satisfont pas
de moins d'une demi-heure. De nombreuses femmes affirment qu'elles préfèrent
dix minutes de préliminaires experts à vingt minutes de coït
forcené.
Et pourtant, les hommes continuent à penser qu'ils
ne valent rien s'ils ne sont pas capables de maintenir longtemps une formidable
érection.
A l'inverse, au lieu de faire l'amour doucement et attentivement,
certains hommes réduisent l'acte sexuel à une séance de masturbation
dont l'objectif est de parvenir à l'extase rapidement, parfois même
en quelques secondes. Certains, surtout les plus inexpérimentés,
sont habitués à atteindre l'orgasme si rapidement qu'ils éprouvent
des difficultés à différer leurs réactions éjaculatoires
afin de satisfaire leur partenaire. En définitive, l'endurance sexuelle
est une question tout à fait subjective, à laquelle seul vous et
votre partenaire pouvez répondre. Cela dit, il est également vrai
que certains hommes souffrent d'une hypersensibilité qui déclenche
l'éjaculation prématurément, ce qui peut s'avérer
très frustrant pour l'un et l'autre des amants. Si vous avez tendance à
éjaculer après une brève caresse sur le pénis ou peu
après la pénétration, vous pouvez améliorer votre
vie sexuelle en apprenant à maîtriser certaines techniques de contrôle
éjaculatoire.
La technique stimulation-arrêt
Voici une technique aussi efficace qu'éprouvée pour lutter contre
l'éjaculation précoce !
En six étapes, apprenez à
identifier vos réactions éjaculatoires pour les neutraliser si nécessaire.
• Etape 1 : la femme stimule manuellement le pénis en érection
de son partenaire jusqu'à ce qu'il est sur le point d'éjaculer;
il lui demande alors d'arrêter.
• Etape 2 : elle cesse de
stimuler son partenaire pendant une à deux minutes, de façon à
laisser retomber l'excitation de ce dernier.
• Etape 3 : la femme
répète cette alternance de stimulation et d'arrêt à
quatre reprises. La cinquième fois, elle continue à caresser le
pénis de son partenaire jusqu'à l'éjaculation
•
Etape 4 : une fois que l'homme parvient à contrôler son éjaculation
(plusieurs semaines) sa partenaire ajoute une note sensuelle à la masturbation
en s'enduisant les mains d'huile de massage. Ces caresses qui reproduisent les
sensations du pénis à l'intérieur du vagin sont beaucoup
plus voluptueuses.
• Etape 5 : il est temps de passer à
une pénétration sans mouvement. La femme chevauche son partenaire
et guide son pénis en elle. Tous deux restent immobiles, ce qui permet
à l'homme de maîtriser et de contrôler son éjaculation
en situation érotique. Lorsqu'il se sent sur le point d'éjaculer,
il demande à sa partenaire de se retirer.
• Etape 6 : la
phase finale de la technique stimulation-arrêt consiste en un rapport «normal»,
pendant lequel l'homme exerce des mouvements de va-et-vient à l'intérieur
du vagin de sa partenaire. À ce stade, la plupart des hommes ont acquis
suffisamment de maîtrise et sont capables de maintenir plus longtemps leur
érection.
La technique de la compression
Cette méthode
de contrôle de l'éjaculation consiste en une intervention «locale».
Contrairement à la technique stimulation-arrêt, elle ne nécessite
pas une longue pratique avant d'être efficace. Rien n'empêche non
plus de combiner les deux techniques.
Pendant un rapport sexuel, dès
que vous sentez que vous êtes proche de l'éjaculation , retirez-vous
et pincez la tête du pénis, en plaçant l'index et le majeur
sous le gland, tandis que le pouce en presse l'extrémité(ce geste
peut aussi être accompli par votre partenaire). Vous pouvez aussi essayer
de serrer le penis à la base, ce qui permet d'éviter le retrait
pendant un rapport. Quel que soit l'endroit où vous appliquez la pression
, maintenez-la pendant quinze à vingt secondes pour neutraliser le réflexe
éjaculatoire et vous permettre de continuer à faire l'amour. |
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